Alto da Boa Vista

Horário de Funcionamento:
De segunda a sexta: das 06:00 às 23:00
Sábado: das 09:00 às 13:00

Importante:
Acesse através desse link o calendário da unidade para saber sobre feriados, eventos especiais ou alterações pontuais no quadro de aulas.

Quadro de aulas:

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
07:00 Spinning – 45'   Spinning – 45'   Spinning – 45'  
07:15   Dança – 45′   Dança – 45′    
07:45 GAP – 30′   GAP – 30′   Abdominal – 15'  
08:00 BPM300 – 30′ Spinning – 45' BPM300 – 30′ Spinning – 45'    
08:30 Abdominal – 15'   Abdominal – 15'      
08:45 Alongamento – 15'   Alongamento – 15'      
09:00 Dança – 45′   Dança – 45′   Abdominal – 15'  
09:45 Alongamento – 15'   Alongamento – 15'   Alongamento – 15'  
10:00 Spinning – 30′   Spinning – 30′      
10:30 BPM300 – 30′   BPM300 – 30′      
11:00           Spinning – 45'
11:45           BPM400 – 30′
12:15 Fit Dance – 30' Spinning – 30′ Fit Dance – 30' Spinning – 30′ MMA Fitness – 60′ Alongamento – 15'
12:45 BPM300 – 30′ BPM300 – 30′ BPM300 – 30′ BPM300 – 30′    
17:00   BPM300 – 30′   BPM300 – 30′    
17:30   Abdominal – 15'   Abdominal – 15'    
17:45   Zumba – 45'   Zumba – 45'    
18:00         Glúteo – 15'  
18:15 Dança – 45′   Dança – 45′   Abdominal – 15'  
18:30   Core – 30′   Core – 30′    
18:30   Spinning – 30'   Spinning – 30' Spinning – 30'  
19:00 Defesa Pessoal – 60' BPM600 – 60′ Defesa Pessoal – 60' BPM300 – 30′ MMA Fitness – 60′  
19:00 Spinning – 45'   Spinning – 45'      
19:00            
19:30       MMA Fitness – 60′    
19:45 Abdominal – 15'   Abdominal – 15'      
20:00   Alongamento – 15'   Alongamento – 15'    
20:15   Pilates – 30'   Pilates – 30'    
20:45   Acro Pilates – 30'   Acro Pilates – 30'    
21:00 Tênis de Mesa- 15'   Tênis de Mesa- 15'   Tênis de Mesa- 15'  

O quadro de aulas está sujeito a alterações sem prévio aviso.

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